ダイエットは辛い！結果が出ない！我慢できない！運動したくない！自由に食べたい！！あーダメな自分…

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ダイエットってやっぱり辛いものですよね。
食べないことも辛いし、
運動することも辛い。
でもその先に綺麗になった自分、美しい体型になった自分を想像するから頑張れる。

でもでも！
そのモチベーションもなかなか続かない！

「１ヶ月でやせるよ！」

って言われても、
3日目で「本当にやせるのかな？」て思って…
5日目で「効果ないんじゃないかな…」て思って…
10日目で「全然変らないじゃん！」て思って…
15日目で「やめよう！変んないもん！騙された！」て思ってやめちゃう。

でも
「もうちょっと続ければやせれたのに！」
「もうちょっと頑張るだけで違うのに！」
「結果は長いスパンで見なきゃだめなの！」
と言われます。


うーん。
モチベーションを持続させるってとっても難しいですよね。

継続は力なり。

分かっているけどなかなか続けられない。
１ヶ月かかる、半年かかる、１年かかる…
それは分かるけどそんなに待っていられない！！
早く結果が欲しい！結果がみえないとすぐやめちゃう！！


そんな私みたいな怠け者…いらっしゃいますか？？(笑)
ダイエットって辛いなあ。
１０日間でやせられるダイエットとかないかなあ。

そんなことを考えながら今日も雑誌にTVにネットに…
目を通す私でした。


そんなことしてる暇あるなら運動しろよ！(笑)　てね！

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タグ：辛い 弱音 運動 食事 ダイエット