ダイエットは辛い!結果が出ない!我慢できない!運動したくない!自由に食べたい!!あーダメな自分… [ダイエットの弱音]
ダイエットってやっぱり辛いものですよね。
食べないことも辛いし、
運動することも辛い。
でもその先に綺麗になった自分、美しい体型になった自分を想像するから頑張れる。
でもでも!
そのモチベーションもなかなか続かない!
「1ヶ月でやせるよ!」
って言われても、
3日目で「本当にやせるのかな?」て思って…
5日目で「効果ないんじゃないかな…」て思って…
10日目で「全然変らないじゃん!」て思って…
15日目で「やめよう!変んないもん!騙された!」て思ってやめちゃう。
でも
「もうちょっと続ければやせれたのに!」
「もうちょっと頑張るだけで違うのに!」
「結果は長いスパンで見なきゃだめなの!」
と言われます。
うーん。
モチベーションを持続させるってとっても難しいですよね。
継続は力なり。
分かっているけどなかなか続けられない。
1ヶ月かかる、半年かかる、1年かかる…
それは分かるけどそんなに待っていられない!!
早く結果が欲しい!結果がみえないとすぐやめちゃう!!
そんな私みたいな怠け者…いらっしゃいますか??(笑)
ダイエットって辛いなあ。
10日間でやせられるダイエットとかないかなあ。
そんなことを考えながら今日も雑誌にTVにネットに…
目を通す私でした。
そんなことしてる暇あるなら運動しろよ!(笑) てね!
食べないことも辛いし、
運動することも辛い。
でもその先に綺麗になった自分、美しい体型になった自分を想像するから頑張れる。
でもでも!
そのモチベーションもなかなか続かない!
「1ヶ月でやせるよ!」
って言われても、
3日目で「本当にやせるのかな?」て思って…
5日目で「効果ないんじゃないかな…」て思って…
10日目で「全然変らないじゃん!」て思って…
15日目で「やめよう!変んないもん!騙された!」て思ってやめちゃう。
でも
「もうちょっと続ければやせれたのに!」
「もうちょっと頑張るだけで違うのに!」
「結果は長いスパンで見なきゃだめなの!」
と言われます。
うーん。
モチベーションを持続させるってとっても難しいですよね。
継続は力なり。
分かっているけどなかなか続けられない。
1ヶ月かかる、半年かかる、1年かかる…
それは分かるけどそんなに待っていられない!!
早く結果が欲しい!結果がみえないとすぐやめちゃう!!
そんな私みたいな怠け者…いらっしゃいますか??(笑)
ダイエットって辛いなあ。
10日間でやせられるダイエットとかないかなあ。
そんなことを考えながら今日も雑誌にTVにネットに…
目を通す私でした。
そんなことしてる暇あるなら運動しろよ!(笑) てね!